沼袋区民活動センター運営委員会

東京都中野区の沼袋区民活動センター運営委員会によるコミュニティサイト「ぬまこみ」。沼袋・江古田四地区のお知らせやイベント情報をお伝えします。

沼袋区民活動センター運営委員会
The Steering Committee of Numabukuro Community Activity Center

TEL03-3389-4572

〒165-0025 東京都中野区沼袋2-40-18

中野区

「やっぱりスゴイ!ラジオ体操の底力」座学編

NHKラジオ体操指導者の多胡肇先生を講師に迎えラジオ体操講座を開催します。効果的な体の動かし方のお話と椅子に座ったままの簡単体操を行います。人気の講座ですのでお早めにお申し込みください。

日時:9月29日(火)

   午前10時~11時30分

場所:沼袋区民活動センター 洋室2・3

講師:多胡肇氏(NHK体操指導者)

定員:先着60名(無料)

申込:8月21日(金)から受付。沼袋区民活動センター(3389-4571)または北部すこやか福祉センター(3389-4322)まで

主催:沼袋地区江古田四連合町会・沼袋区民活動センター運営委員会・北部すこやか福祉センター

共催:中野区ラジオ体操会連盟

中野区立歴史民俗資料館7~8月のイベント

企画展「むかしのくらし」

7月10日(金)〜8月30日(日)
衣食住をテーマにした暮らしの道具と、暑い夏を涼しく暮らす知恵がつまった昔の道具をご紹介。

関連イベント ギャラリートーク

担当学芸員による展示解説 7/22(水)・8/15(土)午後2時~

コーナー展「中島菊夫と中野の疎開」

7月10日(金)〜8月30日(日)
鷺宮小学校の教員が児童とともに疎開した際の資料など、区内の疎開の様子をあらわす資料を展示

キネマれきみん 16ミリフィルム上映会

8月12日(水)午前・午後 「象のいない動物園」「名犬ラッシー 子犬のぺロ」

※全て無料。
月曜・第3日曜休館
電話:3319−9221 FAX:3319−9119
中野区立歴史民俗資料館ウェブサイト(中野区公式ホームページ内)

沼袋高齢者会館(つつじ会館) 5・6月の行事

介護予防総合講座「栄養と口腔」

日時:6月25日(木)午前10時
対象:65歳以上の区内在住者
参加費:500円(材料費)
申込み・定員:6/8からの平日電話または直接申込み 先着15名

新規事業の参加者募集

対象:高齢者のみなさんどなたでも
参加費:無料(会場に直接どうぞ)

①「輪投げ運動」
毎週月曜日 午前10時~11時30分
②「元気が出る体操」佐野公美子先生
毎週第1・3水曜日 午前10時~11時
③「生き生き体操」野口栄子先生
毎月第4水曜日 午前10時~11時
④「歌はともだち「」可知美緒先生
毎月第3金曜日午前10時~12時

北部すこやか福祉センター「実はすごい!ラジオ体操の底力」 1/29(木)

生活に簡単に取り入れられる「ラジオ体操」正しい動作で効果倍増!
健康にはいいことづくめの究極の全身運動なのです。

「国民的体操」として、テレビ・ラジオ解説でおなじみの多胡肇先生からご指導いただきます

日時:平成27年1月29日(木)午前10時30分~11時30分(受付は10時より)
会場:国際短期大学アリーナ(体育館) 中野区江古田4-24-4
※駐車場はありません

講師:多胡肇氏(NHKテレビ・ラジオ体操指導者)

定員:150名 事前申し込みが必要

申込:電話・窓口・電子申請で北部すこやか福祉センター(3389-4322)か沼袋区民活動センター(3389-4572)へ
(定員150名)

主催:沼袋町会連合会・北部すこやか福祉センター・沼袋区民活動センター運営委員会
協力:中野区ラジオ体操会連盟・国際短期大学

※運動できる服装でお越しください。水分、タオル、上履きをご持参ください。

ラジオ体操1月29日

1・2月の三療サービス(はり・灸・マッサージ)

60歳以上の方に、国家資格をもった施術者によるはり・きゅう・マッサージを実施します。

受付方法は会場によって違いますので、各会場にお問い合わせください。
1回900円 (1回おおむね45分)
※ てぬぐい、三療サービス登録証をお持ちください。
※ 今年度の登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。

【沼袋区民活動センター ℡ 3389‐4571】
1月21日(水) ・2月18日(水)

【つつじ会館 ℡ 3387‐7381】
1月13日(火) ・2月10日(火)

11・12月の三療サービス(はり・灸・マッサージ)

60歳以上の方に、国家資格をもった施術者によるはり・きゅう・マッサージを実施します。

受付方法は会場によって違いますので、各会場にお問い合わせください。
1回900円 (1回おおむね45分)
※ てぬぐい、三療サービス登録証をお持ちください。
※ 今年度の登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。

【沼袋区民活動センター ℡ 3389‐4571】
11月19日(水) ・12月17日(水)

【つつじ会館 ℡ 3387‐7381】
11月11日(火) ・12月9日(火)

9・10月の三療サービス(はり・灸・マッサージ)

60歳以上の方に、国家資格をもった施術者によるはり・きゅう・マッサージを実施します。

受付方法は会場によって違いますので、各会場にお問い合わせください。
1回900円 (1回おおむね45分)
※ てぬぐい、三療サービス登録証をお持ちください。
※ 今年度の登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。

【沼袋区民活動センター ℡ 3389‐4571】
9月17日(水) ・10月15日(水)

【つつじ会館 ℡ 3387‐7381】
9月9日(火) ・10月14日(火)

中野区 区民と区長の対話集会 9/2(火)

日時: 2014年9月2日(火) 午後2時~

場所: 沼袋区民活動センター (沼袋2-40-18)

テーマ: 10年後の中野のまちの姿について(スポーツを振興し、健康を増進するまちづくり)

※直接会場へおいでください。事前の申込みは不要です。
※手話通訳・一時保育を希望される方は、開催日の7日前までに下記の担当へ電話またはファックスにてお問い合わせ、お申し込みください。

お問い合わせ
中野区役所 政策室 企画担当
電 話 (3228)8987
ファックス (3228)5476

沼袋区民活動センター運営委員会「ごみゼロ講座」 7/24(木)

日時: 7月24日(木) 午後2時~3時
場所: 沼袋区民活動センター 洋室3号
講師: 中野区環境部ごみゼロ推進分野職員

※当日先着30名

これも古紙のなかま?その名は「雑紙(ざつがみ)」
「プラマーク」が目印!プラスチック製容器包装の見分け方
そのまま出すとキケン!?スプレー缶などの出し方

主催: 沼袋区民活動センター運営委員会
協力: 中野区環境部ごみゼロ推進分野

ごみゼロ講座