沼袋区民活動センター運営委員会

東京都中野区の沼袋区民活動センター運営委員会によるコミュニティサイト「ぬまこみ」。沼袋・江古田四地区のお知らせやイベント情報をお伝えします。

沼袋区民活動センター運営委員会
The Steering Committee of Numabukuro Community Activity Center

TEL03-3389-4572

〒165-0025 東京都中野区沼袋2-40-18

健康

北部すこやか福祉センター「実はすごい!ラジオ体操の底力」12/4(木)

日時:12/4(木)午後2時~3時
場所:沼袋区民活動センター

「ラジオ体操の歌」とともに動きのポイントを学びます

講師:中出美智氏(中野区ラジオ体操連盟理事)
定員:50名 直接会場へ  参加費無料
問合せ:沼袋区民活動センター運営委員会(☎03-3389-4572)または北部すこやか福祉センター(☎3389-4322)

沼袋区民活動センター運営委員会 ぬまぶくろ探索ウォーク 11/23(日)、26(水)

ぬまぶくろ探索ウォーク ~歩いて元気にロコモ予防~

寺社を中心にめぐる「東コース」
お寺と石仏めぐりの「西コース」

沼袋江古田四地区の寺社と石仏を、中野区立歴史民俗資料館学芸員と共にめぐる探索ツアーです。出発前にロコモ予防のストレッチ体操、最後は歴史民俗資料館を自由にご見学ください。

■主催 沼袋区民活動センター運営委員会
■協力 中野区立歴史民俗資料館
■日時 11月23日(日・祝)・26日(水)13:30~15:30
■集合場所 西武新宿線「沼袋」駅北口
■参加費 無料
■申込方法 11月4日(火)~20日(木)の期間に、電話か窓口で。
■定員 各日20人(先着順)
■申し込み・問い合わせ 沼袋区民活動センター運営委員会事務局 TEL03-3389-4572

【コース予定】
○東コース・(寺社めぐり)11月23日(日・祝)
沼袋駅→沼袋氷川神社→禅定院→明治寺→密蔵院→久成寺→貞源寺→正法寺→歴史民俗資料館
○西コース・(お寺と石仏めぐり)11月26日(水)
沼袋駅→平和の森公園→庚申塔と地蔵→清谷寺→お化け地蔵→実相院→豊玉二百柱→身代延命地蔵→庚申塔→籠原観音堂→歴史民俗資料館

沼袋探索ウォーク

このイベントは中野区全域で行われる、なかのまちめぐり博覧会2014(ぐるっと中野)にエントリーしています。
中野まちめぐり博覧会については、中野区の観光情報サイトまるっと中野をご覧ください。

ポコ・ア・ポコ 「ボランティア講座」(健康体操教室)11/17(月)

日時:  2014年11月17(月) 午後1時30分~3時30分
場所: 沼袋区民活動センター 洋室2・3号

※予約不要。当日直接会場へ動きやすい服装でお越しください。
講師 山本明子氏(中野区トリム体操連盟副会長)

主催 沼袋ボランティアステーション ポコ・ア・ポコ
共催 沼袋区民活動センター運営委員会
事務局 ☎3389-4572

 

11・12月の三療サービス(はり・灸・マッサージ)

60歳以上の方に、国家資格をもった施術者によるはり・きゅう・マッサージを実施します。

受付方法は会場によって違いますので、各会場にお問い合わせください。
1回900円 (1回おおむね45分)
※ てぬぐい、三療サービス登録証をお持ちください。
※ 今年度の登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。

【沼袋区民活動センター ℡ 3389‐4571】
11月19日(水) ・12月17日(水)

【つつじ会館 ℡ 3387‐7381】
11月11日(火) ・12月9日(火)

9・10月の三療サービス(はり・灸・マッサージ)

60歳以上の方に、国家資格をもった施術者によるはり・きゅう・マッサージを実施します。

受付方法は会場によって違いますので、各会場にお問い合わせください。
1回900円 (1回おおむね45分)
※ てぬぐい、三療サービス登録証をお持ちください。
※ 今年度の登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できるもの(運転免許証、保険証など)をお持ちください。

【沼袋区民活動センター ℡ 3389‐4571】
9月17日(水) ・10月15日(水)

【つつじ会館 ℡ 3387‐7381】
9月9日(火) ・10月14日(火)

ぬまコミ・サロン「これからもずっと口から食べる~口の機能アップ講座」9/16(火)

ぬまコミ・サロン9月のイベント
これからもずっと口から食べる「口の機能アップ講座」

日時: 9月16日(火)午後12時30分~1時
場所: 沼袋区民活動センター 高齢者集会室

沼袋区民活動センター運営委員会事務局 ☎03-3389-4572

ぬまコミ・サロン は毎週火・木 午前11~午後3 時開催中

歯科講習