沼袋区民活動センター運営委員会

東京都中野区の沼袋区民活動センター運営委員会によるコミュニティサイト「ぬまこみ」。沼袋・江古田四地区のお知らせやイベント情報をお伝えします。

沼袋区民活動センター運営委員会
The Steering Committee of Numabukuro Community Activity Center

TEL03-3389-4572

〒165-0025 東京都中野区沼袋2-40-18

沼袋区民活動センター

三療サービス(はり・灸・マッサージ)2018年6月・7月の予定

60歳以上の方に国家資格を持った施術者による、はり、灸、マッサージを実施します。

受付方法が会場によって異なりますので、各会場にお問合せください。

参加費:1回 900円

所要時間:1回おおむね45分

持ち物:手ぬぐい・三療サービス登録証

*登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できる運転免許証あるいは健康保険証などをお持ちください。

沼袋区民活動センター ☎3389-4571

6月20日(水)・7月18日(水)  毎月第3水曜日

つつじ会館(沼袋高齢者会館) ☎3387-7381

6月12日(火)・7月10日(火)   毎月第2火曜日

三療サービスについての詳細は、中野区ホームページをご覧ください。

 

三療サービス(はり・灸・マッサージ)2018年2月・3月の予定

60歳以上の方に国家資格を持った施術者による、はり、灸、マッサージを実施します。

受付方法が会場によって異なりますので、各会場にお問合せください。

参加費:1回 900円

所要時間:1回おおむね45分

持ち物:手ぬぐい・三療サービス登録証

*登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できる運転免許証あるいは健康保険証などをお持ちください。

沼袋区民活動センター ☎3389-4571

2月21日(水)・3月28日(水)  毎月第3水曜日

※3月は第3水曜日が祝日の為、第4水曜日に変更になります。

つつじ会館(沼袋高齢者会館) ☎3387-7381

2月13日(火)・3月13日(火)   毎月第2火曜日

三療サービスについての詳細は、中野区ホームページをご覧ください。

“健康講座 トリム体操”を開催します。

“健康講座 トリム体操”を開催します

日時:11月27日(月) 午後1:30~3:00

場所:沼袋区民活動センター 1F 洋室2・3号

参加方法:当日直接会場へお越しください 参加費:無料

講師:山本 明子さん(中野区トリム体操連盟会長)

※さまざまな場所で体操をご指導されている山本先生に元気が出る「健康」をご指導いただきます

どなたでもご参加いただけます。

動きやすい服装で、お気軽にお出かけください。

29健康講座 トリム体操