沼袋区民活動センター運営委員会

東京都中野区の沼袋区民活動センター運営委員会によるコミュニティサイト「ぬまこみ」。沼袋・江古田四地区のお知らせやイベント情報をお伝えします。

沼袋区民活動センター運営委員会
The Steering Committee of Numabukuro Community Activity Center

TEL03-3389-4572

〒165-0025 東京都中野区沼袋2-40-18

高齢者

三療サービス(はり・灸・マッサージ)3月の予定

60歳以上の方に、国家資格を持った施術者によるはり・灸・マッサージを実施します。

受付方法が会場によって違いますので、各会場にお問合せください。

参加費用:1回 900円

所要時間:1回おおむね45分

持ち物:手ぬぐい・三療サービス登録証

*登録証をお持ちでない方は、お名前、ご住所、生年月日を確認できる運転免許証あるいは健康保険証などをお持ちください。

沼袋区民活動センター ☎3389-4571

3月15日(水)  毎月第3水曜日

沼袋高齢者会館(つつじ会館) ☎3387-7381

3月14日(火)  毎月第2火曜日

*三療サービスについての詳細は、中野区ポームページをご覧ください。

 

 

ぬまコミ・サロン10月のイベント

健康 いき いき いきましょう

お口の健康チェックをしませんか?

日時:10月11日(火) 12時~12時30分(予定)

場所:沼袋区民活動センター高齢者集会室(和室2号)

講師:北部すこやか福祉センター 歯科衛生士

参加費無料!

ぬまコミ・サロン10月のイベント

多胡 肇先生のラジオ体操講座 参加者募集

地域での健康づくり体験講座

NHKラジオ体操指導者 多胡 肇先生のラジオ体操講座

~1日3分でできるカラダ改革~

続けよう!ラジオ体操で健康生活

<座学編>

日時:10月28日(金)午前10時~11時30分

場所:沼袋区民活動センター洋室2・3号

講師:多胡 肇氏 (NHK体操指導者)

定員:先着60名(無料)

<実技編>

日時:11月7日(月)午前10時~11時30分

場所:沼袋区民活動センター洋室2・3号/丸山塚公園

講師:多胡 肇氏 (NHK体操指導者)

定員:先着150名(無料)

 

申込:座学編、実技編ともに9月21日(水)8時30分から受付

*両日ともに動きやすい服装、履きなれた靴でお越しください。タオル、飲み物を忘れずに!

北部すこやか福祉センター (3389-4322) もしくは沼袋区民活動センター運営委員会事務局(3389-4572)まで

たいへん人気のある講座です。お早目にお申込みください

続けよう!ラジオ体操で健康生活

第37回 丸山塚まつりを開催します!

10月15日(土)~23日(日)

*会館まつり      15日(土)

*芸能まつり      16日(日)

*健康相談コーナー  17日(月)

*囲碁大会        17日(月)~19日(水)

*ゲートボール大会    18日(火)

*作品展       21日(金)~23日(日)

*けやき音楽祭     22日(土)

*子どもワイワイ広場   23日(日)

詳しくは沼袋地域ニュース9月号(9月20日付発行予定)をご覧ください

 

 

三療サービス(はり・灸・マッサージ)2016.10・11・12月の予定

60歳以上の方に、国家資格を持った施術者によるはり・灸・マッサージを実施します

受付方法が会場によって異なりますので、各会場にお問合せください

参加費用:1回 900円

所要時間:1回おおむね45分

持ち物:手ぬぐい、三療サービス登録証

*登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できる運転免許証あるいは健康保険証などをお持ちください

沼袋区民活動センター ☎03(3389)4571

10月12日(水)・11月16日(水)・12月21日(水)

沼袋高齢者会館(つつじ会館)☎03(3387)7381

10月11日(火)・11月8日(火)・12月13日(火)

*三療サービスについての詳細は、中野区ホームページをご覧ください