沼袋区民活動センター運営委員会

東京都中野区の沼袋区民活動センター運営委員会によるコミュニティサイト「ぬまこみ」。沼袋・江古田四地区のお知らせやイベント情報をお伝えします。

沼袋区民活動センター運営委員会
The Steering Committee of Numabukuro Community Activity Center

TEL03-3389-4572

〒165-0025 東京都中野区沼袋2-40-18

お知らせ

“子どもと食べたいお弁当講座”第2弾を開催します

子どもと食べたいお弁当講座”第2弾を開催します

《衛生》《彩り》《時短調理》などお弁当作りのヒントをたくさん学べる講座です。

実際に調理をし、最後はみなさんで試食タイム。楽しい時間を過ごしませんか?

日時:9月28日(金) 午前10:00~午後1:00(受付開始 午前9:40~)

場所:沼袋区民活動センター 2F 調理室

募集人数:20名(要事前申し込み・定員になり次第締め切ります)

参加費:200円

講師:中野区フリー活動栄養士会

申込み:沼袋区民活動センター運営委員会事務局まで

平日午前9:00~午後5:00 ☎3389-4572

子どもと食べたいお弁当講座

 

“野方消防署 沼袋地区町会防災フェア ”を開催します

「野方消防署 沼袋地区町会防災フェア」を開催します。

日時:9月2日(日)午前8時30分~11時30分

場所:沼袋区民活動センター・丸山塚公園

起震車体験や防災TVゲーム、サバイバルクッキングや色々な訓練など盛りだくさん。スタンプラリーをすると先着30組まではしご車の搭乗体験ができます。

参加無料、参加賞もあります。ファミリーでの参加も大歓迎、皆様ぜひお越しください。

我が町クリーン大作戦中止のお知らせ

7月28日(土)に予定しておりました沼袋親和会主催の「我が町クリーン大作戦」は連日の猛暑の為中止となりました。なお、ラジオ体操は予定通り沼袋西公園にて7月21日(土)~30日(月)開催いたします。

“出張出前講座”を開催します。

“暑い夏をのりきろう‼出張出前講座”を開催します

日時:7月12日(木) 午前11:00~12:20(受付開始10:30~)

場所:沼袋区民活動センター 1F 洋室2・3号

☆1部/暑い夏を元気に過ごせる食事のポイント

講師:田村 萌さん(東京総合保健福祉センター江古田の森/管理栄養士)

☆2部/脱水や夏バテを予防しよう

講師:窪倉 千鶴子さん(東京総合保健福祉センター江古田の森/看護師)

※1部と2部の間に10分間の休憩があります

参加方法:事前申し込み・定員になり次第〆切 参加費:無料

出張出前講座 ポスター

 

三療サービス(はり・灸・マッサージ)2018年8月・9月の予定です。

60歳以上の方に国家資格を持った施術者による、はり、灸、マッサージを実施します。

受付方法が会場によって異なりますので、各会場にお問合せください。

参加費:1回 900円

所要時間:1回おおむね45分

持ち物:手ぬぐい・三療サービス登録証

*登録証をお持ちでない方は、お名前・ご住所・生年月日を確認できる運転免許証あるいは健康保険証などをお持ちください。

沼袋区民活動センター ☎3389-4571

8月15日(水)・9月19日(水)  毎月第3水曜日

つつじ会館(沼袋高齢者会館) ☎3387-7381

8月14日(火)・9月11日(火)   毎月第2火曜日

三療サービスについての詳細は、中野区ホームページをご覧ください。

2018年7月の申請分から集会室等の使用料を改定します

区は平成26年度に施設使用料の見直しをしてから3年が経過したため、「施設使用料の見直しの考え方」に基づき見直しを行いました。それに伴い、すこやか福祉センター、区民活動センター及び高齢者会館についても以下の通り改定します。

(2018年7月1日以降申請分から改正)

・沼袋区民活動センター

〇音楽室

午前9時~正午

(改正前)1,200円  (改正後)1,300円

午後1時~午後5時・午後6時~午後10時

(改正前)1,500円  (改正後)1,600円

〇多目的室

午前9時~正午  変更なし

午後1時~5時・午後6時~午後10時

(改正前)1,200円  (改正後)1,300円

*上記以外の部屋は変更なし

・沼袋高齢者会館(つつじ会館)

〇和室1号、和室2号、洋室1号、洋室2号

午前9時~正午

(改正前)400円  (改正後)500円

午後1時~午後5時・午後6時~午後10時

(改正前)600円  (改正後)700円

〇洋室3号

午前9時~正午  変更なし

午後1時~午後5時・午後6時~午後10時

(改正前)400円  (改正後)500円

*上記以外の部屋は変更なし

【お問い合わせ】 沼袋区民活動センター ☎3389-4571

 

“健康講座 トリム体操”を開催します。

“健康講座 トリム体操”を開催します

日時:6月25日(月) 午後1:30~3:00

場所:沼袋区民活動センター 1F 洋室2・3号

参加方法:当日直接会場へお越しください 参加費:無料

講師:山本 明子さん(中野区トリム体操連盟会長)

※さまざまな場所で体操をご指導されている山本先生に元気が出る「健康」をご指導いただきます

どなたでもご参加いただけます。

動きやすい服装で、お気軽にお出かけください。

30健康講座 トリム体操